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安居区总工会举办 “巾帼建功展风采·健康快乐向未来” 健康知识讲座
时间:2022-03-09 16:15:50   来源:安居区总工会   点击数: 
 

 

  为提高女职工健康和保健意识,促进职工身心健康,进一步普及健康知识,3月8日,安居区总工会举办“巾帼建功展风采·健康快乐向未来”健康知识讲座。区总工会全体女职工、部分基层工会女职工代表共30余人参加讲座。
 


  讲座邀请区教体局专业老师为大家详细分析了日常工作生活中坐姿、站姿、跑步的错误习惯及日常运动误区,讲解了运动的正确方式和“适量运动”要求等健康知识,建议大家养成良好生活习惯,每天保证足够有氧运动和无氧运动,保持积极乐观的心态。老师还针对久坐、久站不同工作的工作性质,教授了大家简单的放松操,大家随着老师的口令和动作,认真涫习每一个动作,全面放松身心。
 


  本次健康知识讲座内容丰富,生动有趣,体现了工会对广大职工身体健康的关爱,进一步加深了职工对健康知识的了解,有助于养成良好的工作、生活习惯,切实做到健康工作,快乐生活。(况红英)

 
编辑:办公室
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